الزيت وما ادراك ما الزيت

[center]ي[size=12]
تجه كثير من الناس لاستخدام الزيت بدلا من السمن والزبدة

اعتقادا منهم انها اخف اموت واعرف ايش يعني اخف

الحقيقة ان الجرام من الزيت يعطي نفس كمية السعرات في جرام السمن او الزبدة

الفرق هو الدهون المشبعه

الموجودة في الدهون الصلبة

طبعا الدهون الصلبة الطبيعية الا وهي السمن والزبدة اخف ضررا من الزيوت المهدرجة مثل السمن النباتي والمارجرين

لان الاولى فيها فيتامينات

طبعا اضرار الدهون المشبعة انها ترفع الكوليسترول

وتسبب العديد من الامراض على المدى الطويل خاصة امراض القلب والشرايين

ولكن انا اليوم اتكلم عن الزين وهو عنوان موضوعي

انا اتكلم عن زيت القلي

ابوس رجلكم يا جماعة

لا تقلوا في الزيت اكثر من 3 مرات

لانه يصبح اشبه بالبترول او شيء اخر متحلل

وحاولوا التخفيف من تناول الوجبات السريعة المقلية في المطاعم

لان الزيت عندهم يكون مقلي فيه الين اتلعن والديه

[/size][/center]
[right] [/right]

يسلمووووووو خيتووووو
لاتحرمينا من ابداعك
مشكلتنا نحب الوجبااات السريعه مانصبر عن اكل البكستانيه والهنوود


تقبلي طحيااتي
lovelygirl